Blog

Εδώ είναι το γήπεδο καταιγισμού ιδεών μας! Φιλοδοξούμε να το δούμε να αναπτύσσεται σε ένα χώρο γνώσης και έμπνευσης που θα σας δώσει πληθώρα ερεθισμάτων για να σας βάλει σε βαθύ αναστοχασμό και ενδοσκόπηση, τα κλειδιά που ανοίγουν το μυαλό μας.


Προσωπική Ανάπτυξη

Πίνακας Eisenhower: Ένα βασικό εργαλείο διαχείρισης χρόνου 2477 1855 Manolis Stratakis

Πίνακας Eisenhower: Ένα βασικό εργαλείο διαχείρισης χρόνου

Είναι αρκετός ο χρόνος της ημέρας μας; Ο χρόνος είναι από τις πιο δημοκρατικές έννοιες της ανθρωπότητας. Όχι η ευφυία. Όχι τα χρήματα. Όχι η υγεία. Όχι η ευτυχία. Ο…

read more
Κοκτέιλ Ευτυχίας
Το Κοκτέιλ της Ευτυχίας 2560 1789 Manolis Stratakis

Το Κοκτέιλ της Ευτυχίας

Υπάρχει συνταγή για το πόσο ευτυχισμένοι θα γίνουμε; Γιατί κάποιοι άνθρωποι δείχνουν να είναι ευτυχισμένοι ενώ κάποιοι άλλοι όχι; Τι είναι αυτό που μας κάνει ευτυχισμένους; Είναι τα χρήματα, η…

read more
Johari Window
Johari Window: Ένα εξαιρετικό εργαλείο αυτεπίγνωσης 2560 2080 Manolis Stratakis

Johari Window: Ένα εξαιρετικό εργαλείο αυτεπίγνωσης

Το παράθυρο Johari είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο αυτεπίγνωσης. Η ονομασία του προέρχεται από τους ανθρώπους που το επινόησαν, τους ψυχολόγους Joseph Lufft και Ηarry Ingam. Αυτό το εργαλείο μας βοηθάει…

read more
Στυλ απόκρισης 2560 1780 Manolis Stratakis

Στυλ απόκρισης

Υπάρχουν 4 διαφορετικά στυλ απόκρισης στο άκουσμα καλών νέων ενός άλλου (συνεργάτη, φίλου, παιδιού, συντρόφου, κλπ.): Ενεργητικό Δημιουργικό Παθητικό Δημιουργικό Ενεργητικό Καταστροφικό Παθητικό Καταστροφικό Παράδειγμα: Γυρνάει ο/η σύζυγος το απόγευμα…

read more
Πόσο συχνά βρίσκεστε σε Ροή; 2409 2109 Manolis Stratakis

Πόσο συχνά βρίσκεστε σε Ροή;

Η ζώνη της Στασιμότητας, της Ανάπτυξης και της Ροής Καθημερινά όλοι ασχολούμαστε με τις διάφορες δραστηριότητες μας. Κάποιες από αυτές είτε είναι απλές και εύκολες, είτε μας είναι γνωστές, τις…

read more
Τα 4 Στάδια της Ζωής 2401 1850 Manolis Stratakis

Τα 4 Στάδια της Ζωής

(Βασισμένο στις εργασίες του Carl Jung) Ο Καρλ Γιουνγκ εντόπισε τέσσερα διαφορετικά στάδια της ζωής. Αυτά τα στάδια δεν έχουν να κάνουν με το τι δουλειά κάνουμε, πόσων ετών είμαστε,…

read more
Ο δρόμος προς την αυτοεκτίμηση 3032 2139 Manolis Stratakis

Ο δρόμος προς την αυτοεκτίμηση

Η εικόνα του εαυτού μας και των δυνατοτήτων μας υπόκειται σε μία καθημερινή δοκιμασία: από τους άλλους αλλά και από τον ίδιο μας τον εαυτό! Αυτή όμως η εικόνα είναι…

read more
Μεθοδολογία στοχοθέτησης SMART: Βάζετε στόχους ή απλά έχετε ευσεβείς πόθους; 3408 2381 Manolis Stratakis

Μεθοδολογία στοχοθέτησης SMART: Βάζετε στόχους ή απλά έχετε ευσεβείς πόθους;

Η μεθοδολογία στοχοθέτησης SMART έρχεται να μας βοηθήσει ώστε να εξασφαλίσουμε ότι οι στόχοι μας θα είναι:   Specific (simple, sensible, significant) Measurable (meaningful, motivating) Achievable (agreed, attainable) Relevant (reasonable,…

read more
Μάθετε πώς.. μαθαίνετε! 3408 2381 Manolis Stratakis

Μάθετε πώς.. μαθαίνετε!

Τα 4 Στάδια της Μάθησης                         Η διαδικασία της μάθησης μας περνάει από 4 στάδια. Στο αρχικό στάδιο, αυτό της…

read more
Μια εισαγωγή στα συναισθήματα   3408 2381 Manolis Stratakis

Μια εισαγωγή στα συναισθήματα  

Βασικά συναισθήματα Τα ακόλουθα θεωρούνται τα 8 βασικά μας συναισθήματα. Από την ανάμιξη αυτών πηγάζουν όλα τα υπόλοιπα: Χαρά Εμπιστοσύνη Φόβος Έκπληξη Λύπη Αηδία Θυμός Προσμονή Καθώς τα βασικά συναισθήματα…

read more
Ikigai: Ο λόγος για τον οποίο ζούμε! 2084 1859 Manolis Stratakis

Ikigai: Ο λόγος για τον οποίο ζούμε!

Πώς βρίσκω το δικό μου Ikigai; To ikigai είναι μία έννοια που έρχεται από την Ιαπωνία και σημαίνει τον λόγο για τον οποίο ζούμε. Είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο που μπορεί…

read more
Cantril Ladder: Βελτιώστε την ποιότητας της ζωής σας 1614 1125 Manolis Stratakis

Cantril Ladder: Βελτιώστε την ποιότητας της ζωής σας

Cantril Ladder: Ένα πρώτο βήμα προς τη δραστική βελτίωση της Ποιότητας της Ζωής σας… Η ποιότητα της ζωής μας καθώς και τα επίπεδα της ευτυχίας μας, μπορούν να μετρηθούν! Ένας…

read more
Τροχός της Ζωής: Η μεγάλη εικόνα της ζωής σας! 3408 2381 Manolis Stratakis

Τροχός της Ζωής: Η μεγάλη εικόνα της ζωής σας!

Ο Τροχός της Ζωής είναι ένα ισχυρό εργαλείο που μας προσφέρει έναν αποτελεσματικό τρόπο να δούμε τη μεγάλη εικόνα της ζωής μας και να συνειδητοποιήσουμε πώς η ενέργεια και ο…

read more


Ενδυνάμωση

Ασκήσεις χαλάρωσης του μυαλού 150 150 Manolis Stratakis

Ασκήσεις χαλάρωσης του μυαλού

Παιχνίδια Επίγνωσης 150 150 Manolis Stratakis

Παιχνίδια Επίγνωσης

Βάζο Ευγνωμοσύνης: Ενδυναμώστε  τους μύες της ευγνωμοσύνης σας! 640 426 Manolis Stratakis

Βάζο Ευγνωμοσύνης: Ενδυναμώστε  τους μύες της ευγνωμοσύνης σας!

Καλεστε μας

+30 2810 258371

E-mail

info@innobatics.com

Διευθυνση: Γεωργιου Βασιλακη 73, 71410, Ηρακλειο Κρητης, Ελλαδα

© 2020 All rights reserved by Innobatics Sitemap